Страница содержит стихотворение Ирины Самариной и информацию о гимнастике долголетия Хаду Звиада Арабули, которая помогает сохранять здоровье. В стихотворении отражены светлые души Хадушников и призыв к житью в настоящем, чтобы создать свое завтра.
# Гимнастика
Мастер Международной Федерации ХАДУ, Звиад Арабули, помогает вернуть молодость и здоровье более чем 200 анапчанам и тысячам людей по всему миру с помощью гимнастики долголетия ХАДУ. Гимнастика безопасна, подходит людям любого возраста и с любой физической подготовкой. В основе комплекса лежат статодинамические упражнения, выполняемые в изотоническом режиме. Еженедельно проводятся уроки в единые дни и время, чтобы каждый осознавал, что в это время тысячи людей по всему миру стремятся к здоровой молодости и активному долголетию. В ролике можно ознакомиться с примерами упражнений.